专家意见：这种俗称“胎儿睡姿”是在英国最普遍的睡姿，其中每4个人就有3个人使用这种睡姿睡觉。这种睡姿可以减轻背部疼痛。
ACTION: Finding a pillow that properly fills the gap between the shoulders and the neck will help to prevent any neck strain or headaches.
改进方法：找一个枕头填充肩膀以及脖子之间的空隙，这样可以减轻脖子以及头疼的趋势。
Physical touch even while asleep can reduce feelings of stress
拥抱入睡
SPOONING
GOOD FOR: Reducing stress
优点：减轻压力
BAD FOR: Causing aches and pains
缺点：制造疼痛